Alles over voeding Archieven - Maxedout

Hoe gebruik je MyFitnessPal?

Tim de Beer — Thu, 07 Sep 2023 13:39:57 +0000

In deze video leg ik je uit hoe je de app ‘myfitnesspal’ goed kan gebruiken. Met de app kan je namelijk je Calorieën tracken en dus bijhouden hoeveel je op een dag eet.

Het bericht Hoe gebruik je MyFitnessPal? verscheen eerst op Maxedout.

Waarom voeding niet gezond/ongezond is

Tim de Beer — Thu, 07 Sep 2023 13:39:57 +0000

Voeding word regelmatig beschouwd als gezond of ongezond. Chocolade is ‘ongezond’ en fruit is ‘gezond’. En alhoewel ik je niet ga vertellen dat chocola nou mega goed is in vergelijking met een stuk fruit, kan je het ook niet als ‘slecht’ of ‘ongezond’ beschouwen. In de chocolade zelf zit niks dat jou gelijk ‘ongezond’ maakt. Alles draait uiteindelijk om je totale voedingspatroon, niet om een enkel voedingsproduct.

Het bericht Waarom voeding niet gezond/ongezond is verscheen eerst op Maxedout.

Waarom je niet voor snel resultaat wilt gaan

Tim de Beer — Thu, 07 Sep 2023 13:39:56 +0000

In deze video leg ik je uit waarom het geen slim plan om altijd zo snel en zo veel mogelijk resultaat te willen maken. Ik snap dat het aantrekkelijk klinkt, zeker in de wereld van nu. Maar geloof me als ik zeg dat dit te mooi is om waar te zijn. Snel & goed resultaat bestaat niet. Niet langdurig in ieder geval. Meer daarover in deze video.

Het bericht Waarom je niet voor snel resultaat wilt gaan verscheen eerst op Maxedout.

Waarom je geen voedingsschema wilt volgen

Tim de Beer — Thu, 07 Sep 2023 13:39:56 +0000

In deze video leg ik je uit waarom ik persoonlijk geen grote fan ben van voedingsschema’s. Uiteindelijk draait het erom dat je weet waarom wat je doet werkt. Ik wil je leren hoe je een eigen voedingspatroon voor jezelf kan opstellen en waar deze uit moet bestaan. Niet alles voorkauwen om uiteindelijk weer terug te vallen.

Het bericht Waarom je geen voedingsschema wilt volgen verscheen eerst op Maxedout.